تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 


برترین
ها:
جزیره سنت ماری یا نوزی بوراها، یک جزیره گرانیتی باریک در پنج مایلی ساحل شرقی ماداگاسکار است. این جزیره گرمسیری کارت پستالی با پوشش گیاهی سبز، سواحل ماسه ای، خلیج کم عمق و صخره های مرجانی زمانی خانه هزاران دزد دریایی بود. این جزیره در فاصله نه چندان دور از مسیرهای دریایی قرن 17 و 18 قرار داشت که کشتی های حاوی ادویه، عاج، ابریشم و … از شرق هند از آن بازمی گشتند.

سنت ماری برای دزدان دریایی یک پناهگاه امن بود که از آنجا می توانستند کشتی هایی که نزدیک می شوند را غارت کنند. خلیج ها و ورودی های متعدد جزیره کشتی های آن ها را از طوفان حفظ می کرد، میوه های فراوان و زنان محلی گرسنگی و شهوت آن ها را راضی نگه می داشتند. سکونت دزدان دریایی در سنت ماری توسط دزددریایی مشهور انگلیسی «آدم بالدریج» بنا شد که در سال 1685 بعد از فرار از جامائیکا که به خاطر قتل تحت تعقیب بود به اینجا آمد.

او در طول یک سال کنترل آب راه های جزیره و بندر آن را به دست گرفت، قبایل محلی را تسخیر کرد و سران آن ها را مجبور کرد به او گاو؛ غذا و زن بدهند. او یک همکاری ساختگی با تاجر ثروتمند نیویورکی ایجاد کرد و کسب و کار موفق تبادل پول و کالا با دزدان دریایی را آغاز کرد. بالدریج از دزدان دریایی اشیای غارت شده را می گرفت و آن ها را به نیویورک می فرستاد و تجارت می کرد. همچنین بسیاری از محصولات جزیره از جمله انواع میوه (موز، نارگیل، لیمو، پرتقال، آناناس، سیب زمینی) و دام (گاو، ماهی، مرغ، لاکپشت) به دزدان دریایی می داد. او همچنین ده ها انبار در جزیره داشت که در آن ها هم گنج هایی که از دزدان دریایی جمع می کرد و هم کالاهایی که با آن ها تجارت می کرد را نگه می داشت.

جزیره در نقطه اوج خود محل زندگی هزاران دزد دریایی از جمله شخصیت های افسانه ای و بدنامی مانند کاپیتان ویلیام کید، رابرت کالیفورد، هنری اوری، آبراهام ساموئل و توماس تو شد. خود بالدریج زندگی عجیبی داشت، او یک عمارت بالای تپه و قلعه برای خودش ساخته بود و یک حرمسرا از زنان جزیره داشت.

بالدریج همچنین درگیر تجارت برده شد. او برده ها را از سواحل شرقی به قیمت ارزان می خرید و آن ها را به کشتی های عبوری می فروخت یا به امریکا و غرب هند می فرستاد. اما زمانی که تصمیم گرفت بومیان محلی را بفروشد، جمعیت جزیره شورش کردند و قلعه و انبارهای او را نابود کردند و او مجبور شد در سال 1697 از جزیره فرار کند.

بعد از رفتن او، جمعیت دزدان دریایی کم شد زیرا قادر به تامین منابع حیاتی هود برای حفظ جمعیت نبودند. در سال 1970 بسیاری از دزدان دریایی به شرط بخشش تسلیم شدند و در ماداگاسکار ساکن شدند. آن ها با دختران محلی ازدواج کردند و تشکیل خانواده دادند و در نهایت در جزیره مردند. بقایای آن ها در یک گورستان دفن شد که اکنون گورستان دزدان دریایی نام دارد. امروزه سنت ماری گردشگران زیادی را به این بهش گرمسیری روستایی جذب می کند که می توانند در آن به غواصی و تماشای نهنگ و زمان های گذشته بپردازند.



لینک منبع

مطلب جزیره سنت ماری، خانه دزدان دریایی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 6 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: یک اندیشکده آمریکایی با عنوان این مطلب که هوش مصنوعی در آینده قادر است تا عامل انسانی را تشویق به اتخاذ تصمیم‌های فاجعه‌آمیز کند، اعلام کرد: این موضوع می‌تواند مساله بازدارندگی هسته‌ای را نیز تحت‌الشعاع قرار دهد.

اندیشکده نظامی رند در گزارشی نوشت: هوش مصنوعی (AI) می‌تواند به طور بالقوه باعث آغاز یک جنگ هسته‌ای تا سال 2040 شود.

این گزارش تاکید می‌کند که هوش مصنوعی می‌تواند ثبات ژئوپلتیکی را تضعیف و نیز مفهوم استفاده از تسلیحات هسته‌ای برای بازدارندگی با توجه به خطر تخریب متقابل را از بین ببرد؛ چراکه اکنون صلح به دست آمده حاصل اطمینان از این موضوع است که در صورت انجام یک حمله هسته‌ای، حمله هسته‌ای متقابل دیگری در پاسخ به آن انجام خواهد شد.

بنابر اعلام این اندیشکده، ارتقای فناوری حسگرها برای مثال می‌تواند به نابودی نیروهایی که در حملات تلافی‌جویانه استفاده می‌شوند مثل زیردریایی‌ها منجر شود. هوش مصنوعی همچنین می‌تواند کشورها را به انجام حملات پیش دستانه برای دستیابی به موضع برتر مجاب کند، حتی اگر طرف مقابل هیچ قصدی را برای حمله نداشته باشد.

برخی از کارشناسان معتقدند که افزایش وابستگی به هوش مصنوعی می‌تواند باعث بروز اشتباهات فاجعه‌باری شود.

استفاده از هوش مصنوعی پیش از آن‌که این فناوری به طور کامل توسعه یابد، می‌تواند باعث بروز مشکلات عدیده‌ای شود و ثبات در دهه‌های آتی با توجه به احتمال بروز چنین اشتباهاتی بسیار با تهدیدهای جدی روبرو خواهد شد؛ بنابراین ابرقدرت‌های هسته‌ای باید برای تشکیل یک سیستم گردش اطلاعات کارآمد با یکدیگر همکاری کنند.



لینک منبع

مطلب توان هوش مصنوعی برای آغاز جنگ هسته ای در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



امسال مسابقه عکاسی ۲۰۱۸ سونی با بیشترین شرکت‌کننده در تاریخ ۱۱ ساله این رقابت شروع به فعالیت کرد و اکنون تصاویر برگزیده انتخاب‌شده است.

نزدیک به ۳۲۰ هزار تصویر برای این رقابت ارسال شد که به نسبت سال‌های گذشته افزایش ۴۰ درصدی داشته است. عکاسان در بیش از ۲۰۰ کشور در این رقابت شرکت کرده‌اند و شاهد حضور پررنگی در طیف‌های مختلف اعم از جوانان و دانش آموزان بودیم.

نائومی کاس، مدیر مرکز عکاسی معاصر در ملبورن استرالیا گفت:

رنج تصاویر ارسالی برای شرکت در مسابقه بسیار عالی و هیجان‌انگیز بود و تقریباً در تمامی زمینه‌ها تصاویری برای ما ارسال شد. من تحت تأثیر تنوع رویکردهای درون هر دسته و وسعت عکاسان از سراسر جهان قرار گرفتم.

این مسابقه در دو دسته‌بندی کلی انجام شد. دسته‌بندی «حرفه‌ای» که برای تصاویر سریالی و دسته‌بندی «آزاد» که برای یک تصویر تکی ایجادشده است. دو دسته‌بندی جدید نیز در مسابقه تحت عنوان‌های خلاق و کشف محیط، این بار به مسابقه اضافه شد. عکاسی خیابانی، چشم‌انداز و دسته‌های طبیعت بیشترین ورودی را داشتند.

عکاسان مجدداً در حال رقابت برای عناوین برتر و عکس برتر سال هستند. عکاس برتر در دسته‌بندی حرفه‌ای، ۲۵ هزار دلار و در دسته‌بندی آزاد، معادل ۵ هزار دلار دریافت می‌کند. در زمینهٔ تصاویر برتر برای گروه سنی جوانان و دانش آموزان جایزه‌های متنوعی برای تجهیزات تصویربرداری در نظر گرفته‌شده است.

رئیس نمایشگاه در گالری عکس لندن گفت:

از رویکردهای جدید به نقاشی تا پاسخ‌های خلاقانه به منظره‌ای که در آن زندگی می‌کنیم؛ عکاسان به خوبی ثابت کردند که درزمینهٔ تصویربرداری چگونه می‌توان نوآوری و خلاقیت داشت. جوایز ما برای جوانان و دانش آموزان، فرصتی را برای تمرکز بر استعدادهای جدید می‌دهد.

برندگان نهایی در ۱۹ آوریل در لندن اعلام خواهند شد. در ادامه تصاویر برگزیده را خواهید دید اما برای مشاهده تمام گالری تصاویری که در لیست قرار دارند، به وب‌سایت مسابقه مراجعه کنید.

به نظر شما کدام عکس برنده نهایی مسابقه خواهد بود؟



لینک منبع

مطلب عکس های برگزیده مسابقه عکاسی 2018 سونی مشخص شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اگر همیشه جامدادی تان خیلی پر است و باید خیلی وقت صرف پیدا کردن وسیله مورد نظرتان بکنید، این جامدادی چرمی انتخاب خوبی برای شماست. در این ساختنی آموزش ساخت جامدادی چرمی را یاد می گیرید که با تکه های کارتن و چرم بازیافتی ساخته می شود و در ساخت آن حتی از یک کوک هم استفاده نشده است. پس اگر چرم دوزی بلد نیستید یا ابزار حرفه ای ندارید هم می توانید این جامدادی چرمی را بسازید.

بعد از باز کردن جامدادی چرمی به راحتی می توانید همه نوشت افزارتان را ببینید و وسیله مورد نظرتان را بردارید. مزیت ساخت جامدادی چرمی این است که فضای داخل جامدادی را خودتان طراحی می کنید و می توانید همه وسایل تان را داخلش جا کنید. برای بستن جامدادی چرمی از دکمه های آهنربایی استفاده می شود و احتمال بیرون ریختن وسایل از آن وجود ندارد.

گام اول: وسایل مورد نیاز برای ساخت جامدادی چرمی

وسایل مورد نیاز

وسایل مورد نیاز

ما برای ساخت جامدادی چرمی از سه نوع چرم استفاده کردیم اما شما می توانید فقط با یک نوع چرم همین جامدادی را بسازید.

  • چرم کرم ضخیم – برای لایه بیرونی و بندها و جیب های داخلی
  • چرم مشکی متوسط – برای لایه داخلی
  • چرم قرمز نازک – برای زبانه های کناری

به جز چرم به وسایل زیر هم برای ساخت جامدادی چرمی نیاز دارید:

  • کارتن
  • دکمه فلزی آهنربایی
  • دکمه فلزی معمولی
  • میخ پرچ دو طرفه کوچک – برای ثابت نگه داشتن ابزاری مثل کاتر.
  • حلقه کتابی – یک حلقه فلزی لولادار که به راحتی باز و بسته می شود.
  • چسب چرم

بسیاری از حلقه ها و دکمه هایی که در لیست بالا دیدید، اختیاری هستند و استفاده از آن به طراحی داخل جامدادی بستگی دارد. بعد از مطالعه کامل آموزش ساخت جامدادی چرمی متوجه خواهید شد که کدام یک از موارد بالا قابل حذف یا جایگزینی هستند.

گام دوم: جامدادی را طراحی کنید

طراحی کلی جامدادی چرمی را در تصاویر بالا می بینید. توصیه می کنیم برای طراحی الگو، ابتدا طرح و اجزای کلی را در روی کاغذ بکشید و نحوه چینش نوشت افزار را مشخص کنید. سپس همین طرح را در در نرم افزارهای گرافیکی پیاده کنید و ابعاد و جزییات را کامل کنید (البته می توانید الگو را با دست هم بکشید اما باید به زوایا و اندازه ها دقت کنید).

در ساختنی بخوانید : خودتان در خانه اسلایم با رنگ و طرح دلخواه تان بسازید

جامدادی چرمی چندین لایه دارد که به ترتیب و از بیرون لایه عبارتند از:

  • لایه چرم خارجی (یک مستطیل ۳۹ در ۴۵ سانتیمتری) که در تصاویر بالا با رنگ صورتی مشخص شده است.
  • لایه کارتن خارجی که داخل چرم خارجی چسبانده می شود و برای محکم کردن چرم خارجی و نگه داشتن دکمه ها استفاده می شود.
  • لایه کارتن داخلی که نوشت افزار رویش قرار می گیرند و اندازه آن به تعداد نوشت افزار بستگی دارد.
  • رویه چرم قرمز که برای پوشاندن سه زبانه جامدادی استفاده می شود و قسمت نر دکمه ها استفاده می شود.

بعد از اتمام طراحی، آن را پرینت کنید یا الگو را با دست بکشید. از این الگو برای بریدن چرم استفاده می کنیم.

گام سوم: تکه های چرم و کارتن را ببرید

تکه های چرم و کارتن را با کمک الگوهایی که در مراحل ساخته اید، ببرید. دقت کنید برش ها را درست انجام بدهید تا در مراحل بعدی ساخت جامدادی چوبی به مشکل نخورید. بعد از برش هم جای دکمه ها و حلقه ها را روی قطعات سوراخ کنید.

گام چهارم: چرم خارجی را بچسبانید و دکمه های آهنربایی را وصل کنید

ابتدا کارتن مستطیلی سمت چپ را به چرم خارجی بچسبانید. قبل از چسباندن بقیه کارتن ها، قسمت های نر دکمه های فلزی آهنربایی را به کارتن های مثلثی وصل کنید.

قبل از چسباندن، قسمت مادگی دکمه ها را از چرم خارجی و کارتن مستطیلی رد کنید تا مطمئن شوید با هم تراز هستند. حالا به چرم و کارتن ها چسب بزنید و صبر کنید تا کاملا چسبناک بشود. کارتن ها را با دقت روی چرم بگذارید و خیلی سریع جایشان را چک کنید. بعد از ثابت کردن جای کارتن ها،‌ آنها را کمی فشار بدهید و زبانه های دکمه ها را روی واشرها خم کنید تا ثابت بشوند.

در ساختنی بخوانید : آموزش نقاشی روی چرم به روش ساده و ارزان

تا به اینجا باید سه قسمت ماده روی لایه خارجی جامدادی و دو قسمت نر روی مثلث های بالایی و پایینی چسبانده باشید. سومین مثلث که به چرم چسبانده می شود، رویش دکمه ندارد و قسمت نر سوم روی کاور جیب چسبانده می شود.

اگر از چرم ضخیم برای پوشاندن دکمه ها استفاده می کنید باید آن چرم را روی کارتن های بالایی و پایینی بچسبانید، دکمه ها را روی چرم و کارتن نصب کنید و سپس کارتن و چرم داخلی را به چرم خارجی بچسبانید. نمی توانید قسمت نر دکمه ها را زیر چرم ضخیم مخفی کنید چون سطح تماس کافی برای چسب باقی نمی ماند.

گام پنجم: زبانه های کناری را وصل کنید

زبانه های کناری را وصل کنید

زبانه های کناری را وصل کنید

بعد از وصل کردن قسمت نر دکمه آهنربایی روی کارتن مثلثی، چرم مربعی را طوری رویش بچسبانید که هر دو طرفش را بپوشاند. اگر از چرم ضخیم برای پوشاندن این کارتن استفاده می کنید، ابتدا یک طرف چرم مربعی را به کارتن بچسبانید و زبانه های دکمه را از چرم و کارتن رد کنید و آنها را مطابق تصویر روی واشر بخوابانید. سپس چرم مربعی را تا کنید و آن را پشت کارتن مثلثی بچسبانید.

دو تکه چرم هم به زبانه های کناری بچسبانید و لبه هایشان را با چرم خارجی تراز کنید. این چرم ها باید قسمت کوچکی از کارتن مستطیلی وسطی را هم بپوشانند.

گام ششم: لایه چرم داخلی را آماده کنید

ابتدا باید لایه چرم داخلی را به کارتن داخلی بچسبانید. برای تراز کردن این دو قطعه روی یکدیگر، کارتن (با برش هایی که در تصویر می بینید) را سر جایش روی جامدادی بچسبانید. چرم داخلی را هم روی این لایه کارتن بگذارید و آن را هم با چسب نواری یا چسب دو طرفه ثابت کنید. وقتی همه قطعات را سر جایشان تراز کردید، کارتن و چرم داخلی را یکجا جدا کنید، آنها را برگردانید و شکل کارتن را پشت چرم بکشید. حالا می توانید چسب های روی جامدادی را جدا کنید، به کارتن و چرم داخلی چسب بزنید و آنها را بهم بچسبانید (از خطوطی که کشیده اید برای تراز کردن استفاده کنید).

در ساختنی بخوانید : به ساده ترین روش کیف موبایل چرمی بدوزید

بعد از خشک شدن چسب هم می توانید برش ها را روی چرم ببرید. شاید الان کمی پیچیده به نظر برسد اما وقتی تکه های چرم و کارتن مقابل تان باشند، کار ساده تر می شود.

گام هفتم: بندها و جیب ها را بچسبانید

تعداد نوارها و جیب ها و اندازه هایشان به طراحی داخل جامدادی و نوشت افزارهایتان بستگی دارد. اندازه استاندارد برای نوارها ۱.۵ سانتیمتر است و برای اتصال باید آنها را دور کارتن و چرم بپیچانید. برای سفت کردن نوارها، نوشت افزارها را طبق طراحی وسط برش ها بگذارید و نوارها را رویشان بگذارید. سپس نوارها را از دو طرف از شیارهای کارتن و چرم رد کنید و آنها را از پشت با چسب ثابت کنید.

برای نگه داشتن ابزارهایی مثل قیچی و پرگار به بندها دکمه هم اضافه می کنیم و بندها را برعکس وصل می کنیم (به تصاویر دقت کنید). در ضمن می توانید به جای ساخت بندهای چرمی از کش هم استفاده کنید.

گام هشتم: جامدادی چرمی را مونتاژ کنید

اگر نوارهای شما هم ضخیم هستند، یک لایه کارتن اضافی پشت نوارها اضافه کنید تا سطح صاف تری برای چسباندن پشتی چرمی داشته باشید. بعد از چسباندن تمام نوارها و جیب ها می توانید لایه داخلی را به لایه خارجی بچسبانید. اگر هم برای کاتر جیبی مشابه تصویر ساخته اید، آن را با میخ پرچ ثابت کنید.

کاور مثلثی قسمت بالای جامدادی را هم با چسب سرجایش بچسبانید. حالا می توانید نوشت افزارتان را داخل جامدادی بچینید.

جامدادی چرمی آماده است

ساخت جامدادی چرمی با این روش کمی زمانبر است و دقت زیادی می خواهد، اما نتیجه کار ارزشش را دارد. در آخر توصیه می کنیم اگر می توانید دور جامدادی را کوک بزنید تا عمر آن بیشتر بشود.

منبع

بیشتر بخوانید:

[ad_2]

لینک منبع

مطلب آموزش ساخت جامدادی چرمی شیک و جادار بدون کوک! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



چگونه دیگران را همچون اهنربا جذب خودمان کنیم

با کمک راه های زیر میتوانید افراد را به خود جذب کنید کاریزما یک مهارت فوق‌العاده است. اکثر رهبران برتر، بازرگانان، کارآفرینان و سلبریتی‌ها کاریزما دارند. وقتی مردم با این افراد صحبت می‌کنند، حس می‌کنند که در تمام زندگی‌شان آنها را می‌شناخته‌اند، انگار که مثل آهنربا آنها را به خود جذب می‌کنند. در حقیقت قدرت کاریزما همین است.اگر شما یادبگیرید که چگونه این مهارت را در خودتان ایجاد و تقویت کنید، تاثیر بسزایی در تمام عرصه‌های زندگی‌تان خواهد گذاشت.

شما می‌توانید جوری بر دیگران تاثیر بگذارید که کاری که شما می‌خواهید را انجام بدهند و شما درواقع می‌توانید با استفاده از آن به خیلی چیزها برسید. هر هدفی که در زندگی دنبال می‌کنید، داشتن کاریزما به شما کمک می‌کند که سریع‌تر به مقصد موردنظرتان برسید.اما اگر حس می‌کنید اصلا کاریزماتیک نیستید چه؟ جای نگرانی نیست؛ اگر حس می‌کنید خیلی جذاب و دلربا نیستید هم باز می‌توانید روی کاریزمایتان کار کنید.

برای جذب کردن دیگران بیشتر لبخند بزنید

یکی از آسان‌ ترین راهها برای اینکه بیشتر کاریزماتیک شوید این است که بیشتر لبخند بزنید. اگر کلا آدمی هستید که خیلی لبخند نمی‌زند پس همین الان دست به کار شوید. آینه‌ای پیداکنید و شروع به لبخند زدن در مقابل آن کنید. این کار را تا زمانی ادامه بدهید که لبخندتان مصنوعی و زورکی بنظر نرسد.

چراکه هیچ چیز بدتر از یک لبخند زورکی و بالاجبار نیست و این لبخند شدیدا نشان‌دهندهٔ عدم صداقت بوده و ایجاد اتصال و ارتباط با افراد را دشوارتر می‌کند. لبخند، لبخند، لبخند. لبخند زدن هم باعث می‌شود خودتان حس بهتری داشته باشید و هم هرکسی که دور و بر شماست و با شما گفت و گو می‌کند.

برای جذب کردن دیگران ارتباط چشمی قوی برقرار کنید

تابه حال به کسی نگاه کرده‌اید و حس کنید که انرژی‌ای بین‌تان در رفت و آمد است؟ شما در این لحظات قدرت و فشار یک ارتباط چشمی قوی را حس می‌کنید. وقتی با کسی صحبت می‌کنید چشم‌هایتان را رویش قفل کنید. مستقیم در چشم‌هایش نگاه کنید. چشم‌هایتان را نچرخانید و اطراف را نگاه نکنید. انجام این کار یکی از آسان‌ترین راه‌های برقرار ارتباط با دیگران است.به عنوان مثال بیل کلینتون به عنوان یک فرد بسیار کاریزماتیک شناخته می‌شود و عمده‌ی آن هم به خاطر ارتباط چشمی قوی‌ای است که برقرار می‌کند.

اگر در گوگل عبارت کاریزمای بیل کلینتون یا Bill Clinton Charisma را سرچ کنید کلی مطلب و نوشته در این باره پیدا می‌کنید. مردمی که با او حرف زده‌اند به شدت از قدرت کاریزمای او تعریف کرده‌اند. آنها او را فردی هیپنوتیزم کننده خوانده‌اند، کسی که باعث می‌شود بیشتر بخواهی دور و برش باشی. قسمت جالبش این است که جمهوری خواهانی که معمولا با سیاست‌ها و دیدگاه‌های او موافق نیستند گفته‌اند که بعد از صحبت کردن با او حس کرده‌اند که می‌خواهند با او موافقت کرده و از وی حمایت کنند. پس قدرت برقراری یک ارتباط چشمی قوی را دست کم نگیرید و از آن استفاده کنید.

برای جذب کردن دیگران مشتاق باشید

خیلی مهم است که به افراد و حرف‌هایشان اشتیاق و علاقه نشان بدهید. می‌دانید برای مردم چه چیزی از همه مهم‌تر است؟ خودشان! شما می‌توانید از این موضوع به نفع خودتان استفاده کنید. اگر شما نسبت به آنها اشتیاق نشان بدهید آنها بطور خودکار شما را دوست خواهند داشت. چرا؟ چون شما باعث شدید آنها حس خوبی درمورد خودشان داشته باشند.

برای اینکه به افراد علاقه نشان بدهید لازم نیست پاچه‌خواری بکنید.سوالات هوشمندانه از آنها بپرسید، ازشان تعریف‌های واقعی بکنید و به صحبت‌هایشان اظهار اشتیاق و هیجان کنید. انجام این کار به شما کمک می‌کند که در مکالمات و گفت و گوهایی که با دیگران دارید بیشتر درگیر شوید.برای جذب کردن دیگران بلد باشید چطور خودتان را سرگرم کنید

ایران ناز آخرین نکته‌ این مطلب که به شما کمک می‌کند بیشتر کاریزماتیک باشید این است که یادبگیرید چطور خودتان را سرگرم کنید. شاید بپرسید خودتان را سرگرم کنید یعنی چه؟ که در جواب باید گفت یعنی اینکه شما کاری را تنها برای اینکه برایتان جالب و سرگرم کننده است انجام دهید. یعنی در انجام آن کار به دنبال واکنش از سوی کسی یا تایید شدن نباشید و آن کار را فقط برای اینکه دوست دارید و حسش هست انجام دهید.

برای توسعهٔ این مهارت می‌توانید توقع‌تان از بامزه بودن چیزها را پایین بیاورید. خودتان را خیلی جدی نگیرید. برای مثال افرادی که حس شوخ طبعی پیچیده و تصنعی‌ای دارند معمولا خودمحور هستند. آنها خواستار این هستند که هوشمند بنظر برسند و به همین دلیل فقط به جوک‌ها و مسخره‌بازی‌های خیلی دست بالا می‌خندند.

چه چیزی را می‌خواهید ثابت کنید؟ زندگی همینجوری کسل کننده هست. شادترین آدم‌ها کسانی هستند که خیلی خودشان را جدی نمی‌گیرند. اصلا برایتان مهم نباشد که دیگران چه فکری راجع بهتان می‌کنند. برایتان مهم نباشد که برای آنها بامزه جلوه می‌کنید یا نه. چیزی که خوشحالتان می‌کند را بگویید؛ به خاطر خودتان نه اینکه دیگران حتما بخندند و از حرف‌تان استقبال کنند.

احساسات معمولا مسری هستند؛ یعنی اگر شما معذب هستید احتمالا اطرافیان‌تان هم معذب خواهند شد و اگر حال و هوایتان خوب باشد این حس ناخودآگاه به آنها هم سرایت خواهد کرد. با در ذهن داشتن این قانون دیگر می‌دانید که وقتی چیزی برای شما جالب و بامزه است، احتمالا برای دیگران هم در سطوح متفاوت همینطور خواهد بود، پس همیشه خودتان باشید و سعی‌تان را بکنید.

چگونه دیگران را همچون آهنربا جذب خودمان کنیم



لینک منبع

مطلب چگونه دیگران را همچون آهنربا جذب خودمان کنیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه دیگران را همچون آهنربا جذب خودمان کنیم
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%db%8c%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d9%87%d9%85%da%86%d9%88%d9%86-%d8%a2%d9%87%d9%86%d8%b1%d8%a8%d8%a7-%d8%ac%d8%b0%d8%a8-%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%85%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خودمحوری یکی از اشتباهات بزرگ رهبری است که باعث می‌شود برآورده کردن خواسته‌های شخصی، به اهداف اصلی تیم ارجحیت پیدا کند.

همه‌ی رهبران باید نهاد و ضمیری سالم داشته باشند. آن‌ها باید از سطح متعادل غرور و اعتمادبه‌نفس برخوردار باشند. رهبران واقع‌بین و عمل‌گرا نباید اجازه بدهند خودمحوری و خودبینی آن‌ها، سد راه اهداف و موفقیت‌های اصولی تیم قرار بگیرد. اگر رهبران به رضایت درونی و شخصی‌شان بیشتر از کارهایی که باید انجام شود اهمیت دهند، بی‌تردید در یکی از دام‌های خویشتن دوستی گرفتار می‌شوند.

رهبرانی که در دام‌های خودمحوری اسیر می‌شوند، طرح و نقشه‌های شخصی‌شان را به اهداف دیگران ترجیح می‌دهند. آن‌ها بیش‌ازحد نگرانند که چه تصویری در ذهن دیگران به‌جا می‌گذارند و به‌قدری مجذوب خودشان هستند که نمی‌توانند اهداف بزرگ‌تر را درک کنند. درواقع پنج تله‌ی خودمحوری وجود دارد که باعث لغزش رهبران می‌شود، سرعت عملکردشان را پایین می‌آورد و حتی گاهی باعث می‌شود که آن‌ها کل اهداف و دستور کارشان را تغییر بدهند.

تله‌ی توهم: خودمحوری واقع‌بینی را از بین می‌برد

زمانی که رهبران می‌خواهند وضعیت عینی مسئله‌ای را روشن کنند، به تله‌ی توهم گرفتار می‌شوند. اگر مدیران صرفاً نگران این موضوع باشند که دیگران چه تصوری از جایگاه آن‌ها دارند و توجهی به نیازها و خواسته‌های سایر افراد نداشته باشند، نسبت به واقعیت شرایط موجود، دچار توهم می‌شوند. رهبران واقع گرا به اهمیت و ارزش واقع‌بینی واقفند و همه‌ی تلاششان را به کار می‌گیرند تا واقعیت وضعیت موجود و شرایط دیگران را درک کنند.

درک سطحی و ناقص از واقعیت، به تصمیم‌گیری‌های ضعیف و بیمار منجر می‌شود.

 Ego Traps

تله‌ی خودستایی: خودمحوری تدابیر و تاکتیک‌های مؤثر را از بین می‌برد

هنگامی‌که رهبران بیش‌ازحد به خودشان مطمئن هستند و اعتمادبه‌نفس کاذبی دارند، به گزافه‌گویی روی می‌آورند. دیگران را تهدید می‌کنند، وعده‌های دروغین می‌دهند و در مورد اهمیت نیازها و خواسته‌های شخصی‌شان اغراق می‌کنند. این رهبران به معاهدات خود پایبند نمی‌مانند. ممکن است در کوتاه‌مدت از کسی پشتیبانی کنند، ولی وقتی نقابشان فرومی‌افتد، دیگر علاقه‌ای به حفظ روابطشان ندارند. تفاوت بین قاطعیت و پرمدعا بودن، همین نخوت و تکبر است. رهبران واقع گرا یا پراگماتیک نه از احساسات دیگران سوءاستفاده می‌کنند و نه ثبات خود را از دست می‌دهند.

تله‌ی برنده شدن: خودمحوری چهره‌ی اهداف واقعی را تخریب می‌کند

موفقیت یک بازی صفر و صد نیست. رهبرانی که می‌خواهند همیشه پیروز میدان باشند، بجای طراحی سناریوهای «برد-برد» موفقیت‌ها و پیروزی‌های کوتاه‌مدت را جستجو می‌کنند و درنهایت، بازی را می‌بازند. ولی رهبران پراگماتیک می‌دانند که درراه حمایت از دیگران، ممکن است زخم‌هایی بردارند. آن‌ها واقفند که گاهی از دست دادن برخی از منافع، بهایی است که برای رسیدن به اهداف بزرگ می‌پردازند.

Ego Induces a Conflict Spiral

تله‌ی رنجش: خودمحوری چرخه‌ی درگیری‌های بی‌پایان را پایه‌گذاری می‌کند

رهبرانی که بر مبنای خودمحوری پیش می‌روند، افرادشان را گمراه می‌کنند. وقتی اعضای تیم باعث رنجش یا خشم رهبر خویشتن‌پرستشان می‌شوند، درواقع دری به دنیایی از درگیری‌ها و مناقشات دائم و بی‌پایان باز می‌شود. این رهبر مصمم می‌شود که عقوبت کار افراد را به آن‌ها «نشان دهد» و دیگر هیچ‌چیز نمی‌تواند مانع از کینه و ستیزه‌جویی او شود. او به‌راحتی روابطش را قربانی منیت‌های بی‌معنی می‌کند و این چرخه‌ی انتقام‌جویی و درگیری، به پایان نمی‌رسد.

رهبران واقع بین تلاش می‌کنند احساسات خودشان و وضعیت موجود را کنترل کنند و زمینه‌ای مشترک بیابند که همه‌ی افراد را با یکدیگر همراه کند.

تله‌ی خودشیفتگی: خودمحوری شدت خودنمایی را افزایش می‌دهد

رهبران خویشتن محور، به‌دروغ خودشان را به دیگران علاقه‌مند نشان می‌دهند و با ریاکاری به دیگران نزدیک می‌شوند. آن‌ها نیازهای فردی خود را می‌شناسند و سعی می‌کنند به هر قیمتی، راهی برای پوشش ضعف‌های شخصیتی‌شان بیابند. این افراد خودشیفته، به‌شدت در معرض خودنمایی، تظاهر و ریاکاری قرار دارند. ولی رهبران منطقی با دقت و احتیاط کامل به برآورده کردن نیازهای شخصی‌شان می‌پردازند.

رهبران واقع‌بین و منطقی بر اساس دو اصل مهم کار می‌کنند: اجرای امور و تکمیل کارها. این اصول خودمحوری آن‌ها را کنترل می‌کند. اگر رهبران لذات کوتاه‌مدتشان را به همه‌چیز ترجیح بدهند، توانایی‌شان را برای ارزیابی واقعیات دنیای اطراف از دست می‌دهند و با یک چهارچوب فکری غلط و متوهم به مسائل نگاه می‌کنند.



لینک منبع

مطلب رهبران واقع‌بین از تله‌ های خودمحوری اجتناب می‌‌کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رهبران واقع‌بین از تله‌ های خودمحوری اجتناب می‌‌کنند
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%87%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%e2%80%8c%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%84%d9%87%e2%80%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%85%d8%ad%d9%88%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 15 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


سوالات قبل از ازدواجmarriage

سعی کنید بدون آشنایی کامل با طرف مقابل تان وارد تعهدی مانند ازدواج نشوید چراکه ممکن است خیلی زود به مشکل بر بخورید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ قدیمی‌ها از این اصطلاح زیاد استفاده می‌کنند: «ازدواج هندوانه دربسته است.» منظورشان این است که تا وارد آن نشده‌اید نمی‌توانید بفهمید چه در انتظارتان است. این حرف با توجه به رسوم گذشته که دختر و پسر بدون اینکه همدیگر را بشناسند با هم ازدواج می‌کردند منطقی به نظر می‌رسد اما الان سال‌هاست که دیگر ازدواج بدون شناخت رسم نیست.

راه‌هایی هست که می‌توان در دوره آشنایی شناخت بیشتری را از طرف مقابل به دست آورد و با آگاهی کامل وارد زندگی مشترک شد. اینها مهم‌ترین موضوعاتی است که می‌توانید با طرف مقابل درباره آنها حرف بزنید و با حرف زدن درباره آنها شناخت‌تان را تکمیل کنید. با مطرح کردن این موضوعات هندوانه‌تان را به شرط چاقو بخرید!

۱. آیا شما می‌خواهید بچه‌دار شوید؟ اگر مایلید چند فرزند؟

۲. اگر زمانی مشخص شد من یا شما قادر به بچه دار شدن نیستیم، آیا قبول دارید که فرزندی را از پرورشگاه بپذیریم و بزرگ کنیم؟

۳. اگر در آینده صاحب فرزند شویم، آیا حاضرید او را به مهدکودک بفرستیم؟ در غیر این صورت چه کسی از او نگهداری خواهد کرد؟

۴. آیا مادر باید از شغل خود چشم بپوشد و از فرزندان نگهداری کند؟ در این صورت وضعیت مالی زندگی مشترک به چه وضعی در خواهد آمد؟ آیا مرد خانه قادر است در این صورت زندگی را به تنهایی اداره کند؟

۵. تعطیلات را چگونه بگذرانیم؟ آیا برنامه تعطیلات را دو نفری خواهیم گذراند یا حتماً باید با فامیل به تعطیلات برویم؟

۶. در مواقعی که جر و بحث پیش می‌آید ،چه واکنشی نشان می‌دهید؟ آیا عصبانی می‌شوید؟ در صورت عصبانیت چه رفتاری از خود نشان می‌دهید؟‌

۷. نظر شما در مورد تعهد به زندگی چیست؟ در صورت خیانت از طرف خود‌تان یا من چه واکنشی نشان می‌دهید؟

۸. در مورد فرزندان چه رفتار و انطباقی مدنظرتان است؟

۹. عقاید مذهبی شما چگونه است؟

۱۰. در مورد مسائل مالی چه‌نظری دارید؟ درآمد هرکدام از ما چگونه خرج می‌شود؟

۱۱. آیا با کار کردن زن و استقلال مالی او موافق هستید؟

۱۲. هزینه‌های زندگی بر چه مبنایی تعیین می‌شود؟ منبع درآمد چگونه است و آیا کفایت زندگی مشترک را می‌کند؟ آیا امکان پس‌انداز وجود خواهد داشت؟

۱۳. ۲سال، ۵ سال، ۱۰ سال و ۲۰ سال آینده، خود را چگونه می‌بینید؟

۱۴. ساعات خواب و بیداری و کارتان چگونه است؟ صبح‌ها زود بلند می‌شوید؟ آیا عادت دارید شب‌ها تا دیروقت بیدار باشید؟

۱۵. چه‌کسی مسئول خرید منزل، پخت و پز و تمیز کردن است؟ آیا در این زمینه کمک می‌کنید؟

۱۶. عادت خرج‌کردن پول در شما چگونه است (بهتره بگیم آیا آدم ولخرجی هستید؟) هر ماه چه میزان پس‌انداز می‌کنید؟

۱۷. آیا انسان رفیق بازی هستید و دوستان خود را بر خانواده ترجیح می دهید؟

۱۸. آیا در خانواده شما سابقه بیماری روانی وجود دارد؟

۱۹. در مورد مسائل زیر،اهداف طولانی‌مدت و کوتاه‌مدت شما چگونه است: شغل، فرزندان، مالکیت منزل و هر نوع متعلقات که به هر دوما مربوط است؟

۲۰. کجا زندگی خواهیم کرد؟ محل سکونت و منزل ما کجا و با چه شرایطی خواهد بود و وسایل زندگی را چه کسی قرار است تهیه کند و به چه صورت؟‌

(برای تامین مسائل مالی تا چه حد به پشتیبانی والدین خود نیاز دارید؟)

۲۱. شهر محل سکونت ما کجا خواهد بود؟ آیا این شهر تغییر می‌کند؟

۲۲. آیا شغل شما به صورتی است که مجبورید شب‌ها کار کنید؟

۲۳. آیا برای همسر آینده خود محدودیت‌هایی در ذهن دارید؟

۲۴. وقتی استرس دارید، ناراحتید و یا درگیری ذهنی شدیدی دارید، بهترین روش کمک به شما چیست؟

۲۵. اگر در ازدواج مشکلی پیش بیاید، تا چه مدت می‌توانید صبر کرده و مشکل را حل کنید؟ آیا مسئله‌ای در ذهنتان وجود دارد که اگر در زندگی مشترک بروز کند به‌نظرتان غیرقابل ترمیم و جبران است؟

۲۶. پنج روش کوچکی که شما به وسیله آن هر روز می‌توانید به همسرتان بگویید و نشان دهید که دوستش دارید (البته بدون آنکه همسرتان تقاضا کند چیست؟

۲۷. آیا فکر می‌کنید که ازدواج جزء جدایی‌ناپذیر و ضروری زندگی است؟ آیا فکر می‌کنید که هر انسان سالمی باید در طول زندگی حتماً ازدواج کند؟ دلایل شما چیست؟

۲۸. انگیزه شما برای ازدواج چقدر است؟ به عبارت دیگر تا چه حد نیاز به ازدواج را در خودتان احساس می‌کنید؟

۲۹. آیا ممکن است که شما به خاطر رها شدن از شرایط تنهایی فشار آور ازدواج کنید؟

۳۰. آیا ممکن است شما به خاطر نگرانی از بالا رفتن سن ازدواج کنید؟

۳۱. آیا انگیزه شما از ازدواج ناشی از نیاز خودتان است یا اینکه به دلیل وسوسه‌ها یا فشارهای دیگران می‌خواهید ازدواج کنید؟

۳۲. شما فکر می‌کنید ازدواج تا چه حد در حفظ سلامتی روحی و روانی و جسمانی انسان موثراست؟

۳۳. آیا تفاوتی در نظرات شما و خانواده‌تان نسبت به الگوی همسر ایده‌آل وجود دارد؟

۳۴. نظر شما در مورد زمان فرزند دار شدن چیست؟ آیا نظر خاصی دارید؟ چرا؟

۳۵. آیا شما اصرار خاصی در مورد دختر یا پسر بودن فرزندان دارید؟

۳۶. آیا حاضرید که بعد از به وجود آمدن تعداد کافی فرزند اقدام به عمل جراحی (وازکتومی، تویکتومی) نمایید؟ آیا در این مورد نظر خاصی دارید؟

۳۷. چه آرزوهایی دارید؟ از چه چیزهایی خوشتان می‌آید؟ چه چیزهایی را دوست دارید که داشته باشید؟

۳۸. به طور کلی در مورد جایگاه مسائل جنسی در زندگی زناشویی چه نظری دارید؟

۳۹. خصوصیات فردی مانند چاقی، لاغری، زیبایی (جذابیت صورت و کلام و تناسب اندام) قد، وزن و تیپ داشتن چقدر برای شما مهم‌اند؟

۴۰. چه کسی باعث رشد شما (معنوی ، فکری ، مالی ) می شود؟

۴۱. چه کسی به نیازهای روحی شما بهتر پاسخ می دهد؟

۴۲. با چه کسی راحت تر می توانید کنار بیایید؟

۴۳. چه کسی باعث خشنودی و رضایت خاطر بیش تر شما می شود؟

۴۴. اختلاف هایی که می تواند به خوشبختی زندگی زناشویی لطمه بزند ؟

۴۵. یک مراسم محضری میخواهید یا یک جشن مفصل ؟

۴۶. با ازدواج چه چیزهایی از دست خواهید داد و چه چیزهایی به دست خواهید اورد ؟

۴۷. چقدر با مشکلات جنسی و انحرافات جنسی آشنایی دارید؟

۴۸. انتظارات و سلیقه های جنسی شما چگونه است؟

۴۹. در دوران مجردی با نیازهای جسمی، جنسی و روحی و روانی خود چه می کردید؟

۵۰. شما درباره مسأله رابطه جنسی چه دیدگاهی دارید؟

۵۱. چقدر در زمینه مسائل جنسی اطلاعات دارید؟

۵۲. از چه منابعی اطلاعات جنسی را دریافت کرده اید؟

۵۳. به نظر شما نقش اصلی زن/ مرد در رابطه جنسی چیست؟

۵۴. به نظر شما انتظارات زن و مرد از رابطه جنسی متفاوت است؟ چرا؟

۵۵. آیا احساس می کنید می توانید نیازهای جنسی همسر خود را برآورده کنید؟

۵۶. نظر شما در مورد جذابیت های جسمانی ـ جنسی همسر آینده تان چیست؟

۵۷. از روش های محبت کردن و عشق ورزیدن چقدر اطلاع دارید؟

۵۸. آیا خود را به لحاظ جنسی، فردی سالم می دانید؟

۵۹. در مورد جایگاه مسائل جنسی در زندگی زناشویی چه نظری دارید؟

۶۰. چقدر در زندگی به رابطه جنسی بها می دهید؟

۶۱. نظرتان در مورد آنهایی که می گویند هیچ کجا مثل خانه آدم نمی شود و خیلی اهل تفریح و بیرون رفتن نیستند چیست؟

۶۲. یک جاهایی کسانی هستند که می گویند همیشه هم لازم نیست در زندگی صداقت داشته باشیم و یک جاهایی هم می شود دروغ مصلحتی گفت. شما نظرتان در مورد این آدمها چیست؟

۶۳. در طول زندگی تان با خواهر و برادرهایتان دعوا هم کرده اید؟ اگر دعوا کردید کار به کجاها کشیده؟ چه کسی برای آشتی کردن پا پیش گذاشته؟

۶۴. از نظر شما تعصب به چه معناست؟

۶۵. شما حجاب همسر خود را چه می دانید؟

۶۶. سیاست های شما در بحث ها و مشاجره های خانوادگی چیست ؟

۶۷. آیا در زندگی شخصی شما مرد سالاری حکمفرماست یا زن سالاری؟

۶۸. روش شما در تربیت فرزند تنبیهی است یا تشویقی؟

۶۹. آیا فرد دهن بینی هستید؟ دیگران تا چه حد در تصمیم گیری های شما نقش دارند؟



لینک منبع

مطلب 69 سوال مهم قبل از ازدواج در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :69 سوال مهم قبل از ازدواج
http://mofidestan.ir/69-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%87%d9%85-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



این آبشار زیبا که از سه شاخه تشکیل
شده حدود ۶۰ متر ارتفاع دارد و از طرف شمال به منطقه بازفت و روستای شرمک و
از جنوب به دره موری و روستای سوسن منتهی می شود.

در بالای آبشار
باغی وجود دارد که به” باغ ملکان “شهرت دارد و مردم منطقه اعتقاد دارند
آثاری که در این منطقه وجود داره ازجمله باغ وشکافتن کوه و صخره ها به دست
گبر ها ساخته شده است. در بالای آبشار برد گوری های زیادی دیده می شود. از
کنار آبشار جاده مالرو به سمت ارتفاعات زاگرس و از آنجا به بازفت سرازیر می
شود.

آبشار طوف کما کجاست,آبشار های ایران

آبشار «طوف کما» در شهرستان اندیکا قرار دارد

آبشار طوف کما کجاست,آبشار های ایران

آبشار,آبشار طوف کما

« آبشار طوف کما» در دامنه های ارتفاعات تاراز و از کوهی به نام کما سرچشمه می گیرد

آبشار,آبشار طوف کما

عکس های آبشار طوف کما,زیباترین آبشار های ایران

ارتفاع آبشار «طوف کما» حدود 60 متر می باشد

تصاویر آبشار طوف کما،عکس های آبشار طوف کماع

آبشار,آبشار طوف کما

در بالای آبشار «طوف کما» باغی وجود دارد که به” باغ ملکان “شهرت دارد

آبشار,آبشار طوف کما



لینک منبع

مطلب آبشار زیبای «طوف کما» + تصاویر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آبشار زیبای «طوف کما» + تصاویر
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%a8%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d9%88%d9%81-%da%a9%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین

خبرگزاری آریا –
مواد غذایی حاوی پروتئین،رژیم لاغری پروتئین
رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود
رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند، زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین می کنند.
شاید مشهورترین رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین رژیم اتکینز باشد. بخش قابل توجهی(20 تا 30 درصد) از کالری های مصرفی در این رژیم غذایی از منابع پروتئینی تامین می شوند. در مقام مقایسه، رژیم های غذایی سنتی‌تر تامین 10 تا 15 درصد از کالری ها را از مواد غذایی سرشار از پروتئین، مانند گوشت، توصیه کرده اند.
درباره هر رژیم غذایی باید به این نکته توجه داشته باشید که همواره جوانب مثبت و منفی وجود دارند. به عنوان مثال، دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین در بلند مدت با بیماری قلبی، سکته مغزی، کلسترول بالا، انواع مشخصی از سرطان، کمبود کلسیم که موجب پوکی استخوان می شود، و سنگ های کلیه پیوند خورده است. با این وجود، در این مقاله روی فواید یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا متمرکز می شویم.
سهولت در پیروی از رژیم غذایی
بیشتر رژیم های غذایی می توانند هزینه های زیادی را روی دست شما بگذارند، زیرا نیازمند خرید مواد غذایی و محصولاتی خاص و عجیب هستید، که شاید حتی نام آنها را تاکنون نشنیده باشید. اما رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین به منابع شناخته شده پروتئین وابسته هستند و از این رو، می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین که شاید تا پیش از این نیز در برنامه غذایی شما جای داشته اند را به سادگی دنبال کنید.
احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین اغلب برای افرادی که بین وعده غذایی خود به مصرف تنقلات علاقه دارند، مفید هستند. این رژیم های غذایی احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی‌تر در فرد ایجاد می کنند و از این رو، نیاز به خوردن میان وعده کاهش می یابد. این شرایط می تواند به کاهش مصرف کالری های روزانه نیز منجر شود و در تسریع روند کاهش وزن کمک حال شما باشد.
تسریع کاهش وزن
رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین در کوتاه مدت به تسریع کاهش وزن کمک خواهد کرد. این به معنای آن است که ابتدا روند سریع کاهش وزن را تجربه خواهید کرد، اما اگر این رژیم غذایی که بیشتر از پروتئین تشکیل شده است را ادامه دهید، در نهایت، بدن پروتئین اضافی را به صورت چربی ذخیره خواهد کرد. بر همین اساس، افزایش وزن دوباره را تجربه خواهید کرد که می تواند به کلسترول بالا و دیگر مشکلات سلامت منجر شود.
مواد غذایی حاوی پروتئین،رژیم لاغری پروتئین
مواد غذایی حاوی پروتئین
از فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین
ترمیم پوست، مو و عضله
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است. پروتئین برای حفظ گردش خون، بازسازی پوست، ترمیم عضلات و بهره‌مندی از استخوان هایی قوی نیاز است.
تقویت انرژی
پروتئین یک درشت مغذی محسوب می شود، که به معنای آن است بدن بهترین اندوخته های انرژی خود را از پروتئین تامین می کند. پروتئین برای حرکات روزانه، حافظه، تفکر و فعالیت جسمانی ضروری است.
سلامت قلب
اگر یک رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین را دنبال می کنید، ماهی به طور معمول یکی از عناصر اصلی این رژیم غذایی محسوب می شود. ماهی نه تنها از محتوای چربی کم سود می برد، بلکه سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که دوستدار قلب بوده و به کاهش کلسترول، بهبود کاهش وزن، و کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و آرتریت کمک می کنند.
احتباس آب کمتر
یکی دیگر از فواید کاهش مصرف کربوهیدارت ها و تمرکز بر مواد غذایی سرشار از پروتئین کاهش نفخ و وزن آبی است. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی تهی از کربوهیدارت های پیچیده به معنای آن است که با آغاز مصرف دوباره آنها به سرعت بازگشت وزن آبی را تجربه خواهید کرد.
کاهش کلسترول با سویا
بسیاری بر این مساله متمرکز می شوند که دنیال کردن یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین می تواند به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود. با این وجود، تمرکز بر منابع پروتئین که از گیاهان سرچشمه می گیرند، مانند سویا، می تواند به کاهش وزن و کلسترول کمک کند.
منبع:asriran.com




لینک منبع

مطلب فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d8%b1%da%98%d9%8a%d9%85%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طرز تهیه شکلات با جو,شکلات کره بادام زمینی

شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه

 

در این مقاله به شما آموزش نحوه درست کردن شکلات کره بادام زمینی جو را م دهیم.

مواد لازم برای شکلات کره بادام زمینی جو :

کره یک دوم پیمانه
شکر 2 پیمانه
کاکائو یک چهارم پیمانه
شیر نصف پیمانه
جو پرک یا جو دوسر 3 پیمانه
کره بادام زمینی یک دوم پیمانه
وانیل 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه شکلات کره بادام زمینی جو:

کره و شکر و کاکائو و شیر را در قابلمه ریخته و روی حرارت ملایم قرار داده تا به جوش آید. زمانی که به جوش آمد به مدت 3 دقیقه روی حرارت نگه می داریم تا بجوشد.

سپس از روی حرارت برداشته و جو و کره بادام زمینی و وانیل را اضافه می کنیم و همه مواد را با هم مخلوط می کنیم.

مواد را روی کاغذ روغنی ریخته تا حدود 20 دقیقه خنک و سفت شود.

 

The post شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%ac%d9%88-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


عاشق شدن,عشق‌ورزی,عشق‌ورزی در خانواده

باید و نبایدهای نافرجام نماندن عشق‌تان

همه آشنایی ها به ازدواج ختم نمی‌شوند و ممكن است به هر دلیلی مجبور به جدایی شوید؛ از اختلاف‌ها و مخالفت‌های والدین گرفته تا مشكلات اقتصادی، فرهنگی و… . در این مطلب به شما می‌گوییم كه چه عواملی را برای نافرجام نماندن عشق‌تان در نظر بگیرید.

اگر تعادل رفتاری ندارد
در قدم اول برای دل بستن به كسی كه قرار است در آینده نقش شریك زندگی شما را هم ایفا كند تعادل رفتاری و داشتن شخصیت سالم را در نظر بگیرید. فرد مورد نظر شما بی بروبرگرد باید از نظر روانی و شخصیتی سالم باشد، چراكه عشق و انگیزه‌های ایجاد آن با لایه‌های شخصیتی هر فرد ارتباط مستقیمی دارد. فراموش نكنید تنها عده‌ای می‌توانند به همسر خود عشق بورزند كه خودشان را دوست داشته باشند، چون اساس عشق‌ورزی در خانواده احترام به خود است.

خط قرمزهای عاشق شدن
رعایت ادب كلامی و رفتاری از نشانه‌های مهم یك شریك زندگی سالم و عاشق واقعی است، شما زمانی می‌توانید به آینده‌ای روشن و فردایی مطمئن بیندیشید كه فرد مقابل شما هیچ پیشینه خاكستری از بی‌حرمتی به خانواده و اطرافیان تا داشتن انحرافات اخلاقی در پرونده زندگی قبل از شما نداشته باشد. درست است که تشخیص دقیق این ماجرا و كشف آن در افراد كمی سخت است اما شما با جلسات كوتاه مشاوره می‌توانید به ابعاد شخصیتی و حتی عقده‌های دوران كودكی و نوجوانی او پی ببرید.

مطابقت با معیارهای خانواده شما
ملاك‌هایی كه خانواده‌ها باتوجه به فرهنگ خود برای ازدواج در نظر می‌گیرند، باید برای شما و فرد مورد انتخاب‌تان اهمیت داشته باشد. هیچ‌گاه سعی نكنید سراغ گزینه‌هایی بروید كه زمین تا آسمان با فرهنگ، طبقه و طرز فكر شما تفاوت دارد. فردی را انتخاب كنید كه در برابر بررسی و احتمالا مخالفت خانواده شما قابلیت دفاع عقلانی داشته باشد.

تنها در صورتی كه شما به دور از هیجان‌های زودگذر، فرد مورد نظر را انتخاب كرده و هم‌شأنی او را با ملاك‌های خود و خانواده‌تان تطبیق داده باشید، می‌توان گفت فرد مورد علاقه شما گزینه مناسبی برای ازدواج است چون تنها در چنین شرایطی دفاع شما از دختر یا پسر مورد علاقه‌تان منطقی و پذیرفتنی خواهد بود، اما از آنجا كه معمولا مخالفت والدین با فرد انتخابی فرزندشان در بیشتر موارد به خاطر هم‌شأن و متناسب نبودن فرد با خانواده است، این مشكل درست زمانی اتفاق می‌افتد كه پسر یا دختر قبل از تعیین ملاك‌ها عاشق شده باشند، اگرچه نمی‌توان درصد كمی از والدین را كه از روی تعصب و بدون دلیل با انتخاب فرزندشان مخالفت می‌كنند را نادیده گرفت.

پس تا دیر نشده شما هم نیم‌نگاهی به ملاك‌های خودتان بیندازید و ببینید آیا فرد مورد نظر را براساس ملاك‌های خود انتخاب كرده‌اید یا خیر! بعد از بررسی‌ها اگر مطمئن شدید كه انتخاب شما غیرمعقول و بدون در نظرگرفتن شأن و طبقه خانواده‌تان بوده خودتان را برای جدایی از این عشق و مشكلات ناشی از نادیده گرفتن تفاوت‌ها آماده كنید.

اگر براساس احساسات تصمیم گرفته‌اید
برای اینكه ازدواج‌تان را مانا و خوشبختی خود را تضمین كنید، بگذارید عقل‌تان بگوید و دل‌تان بشنود. صحبت یك عمر زندگی است. بعد از اینكه ملاك‌های مهم را در فرد موردنظر با عقل و منطق بررسی كردید و با مشورت با افراد باتجربه به افكار خود جهت درست و منطقی دادید، سراغ دل‌تان بروید و از او برای شروع یك رابطه اصولی و بی‌خطر كمك بگیرید چون فرمایش عقل به تنهایی برای شروع یك زندگی كافی نیست، بنابراین بهتر است بعد از سنجیدن انتخاب خود، فرد مورد علاقه‌تان را در آخر از فیلتر احساس و قلب خود بگذرانید.

عشق‌های كوركورانه نزدیكترین راه شكست یك رابطه عاطفی هستند. افرادی كه چشم خود را روی تمام عیب‌ها و نشانه‌های ملموس خطرساز رابطه می‌بندند و دل‌شان را به رویاپردازی و وعده‌های خیالی طرف مقابل‌شان خوش می‌كنند، باید منتظر عواقب تصمیم خود باشند. اگر می‌خواهید به كسی دل ببندید، به اندازه كافی برای خود دلیل و نشانه بیاورید كه فرد مناسبی را برای ازدواج انتخاب كرده‌اید. از هیچ نشانه‌ای بی‌دقت و فكر عبور نكنید و همه جوانب را به دقت بسنجید.

اگر دست‌تان به دهان‌تان نمی‌رسد
شاید شما هم اصطلاح طلاق اقتصادی را شنیده باشید؛ همان مشكلات مالی كه بعد از وارد شدن رابطه عاشقانه شما به مرحله عملی و جدی روی خودش را نشان می‌دهد و شیرینی عشق را به كام هر دوی شما تلخ می‌كند. مشكلات اقتصادی چه بخواهید و چه نخواهید گاهی سراغ شما و زندگی مشترك‌تان می‌آید و اگر درست مدیریت نشوند، شما را تا پای جدایی پیش می‌برند.

پس در شرایط جامعه امروز در مرحله كنترل و بررسی ملاك‌های ازدواج مكث بیشتری داشته باشید تا بدون در نظر گرفتن عشق آتشین روزهای اول، سطح توقع خود را با دارایی مرد مورد علاقه خود تخمین بزنید و با چشم باز و انتخابی عاقلانه به شرایط او بله بگویید. طلاق‌های بسیاری به دلیل مشكلات اقتصادی ثبت می‌شوند كه به گفته جامعه‌شناسان درصد زیادی از آنها به خاطر وعده وعیدهای دخترها و پسرها و حرف‌های احساسی آنها در دوران آشنایی است.

اگر خانواده‌ها دخالت می‌كنند
وقتی عنوان زیبای حمایت و اهمیت دادن به فرزندان جای خودش را به دخالت در زندگی و تصمیمات شخصی می‌دهد، بن‌بست‌های فكری زن و مرد در آغاز زندگی مشترك دوچندان می‌شود. اینكه والدین یا نزدیكان به بهانه دوست داشتن و احساس صمیمیت با فرزندشان مجوز دخالت در امور مختلف و كاملا خصوصی یك رابطه نوپا را به دست می‌گیرند، بعد از مدت كوتاهی سند جدایی آنها را با دست خود امضا می‌كنند.

این موضوع از مراحل خطرساز یك رابطه عاشقانه است كه در صورت مدیریت نشدن از سمت زوجین به ناكامی و شكست می‌انجامد پس بهتر است به نشانه‌های هشدار‌دهنده دخالت والدین در شروع رابطه خود اهمیت بیشتری بدهید تا به مشكلات دامن نزنند. رابطه شما با خانواده همسرتان می‌تواند به استحكام و انگیزه زندگی مشترك شما كمك ویژه‌ای كند اما برای تبدیل نشدن همین معاشرت‌ها به دخالت باید مدیریت زندگی را به دست بگیرید، پس دروازه‌های زندگی خود را به روی همه باز نگذارید.

اگر به بلوغ فكری و عقلی نرسیده‌اید
ازدواج در سنین پایین به دلیل نبود مهارت مدیریت بحران و تدبیر در زوج‌ها و كم‌تجربگی، خیلی زود به شكست می‌انجامد. بعضی از این زوج‌ها بدون آمادگی عقلی، جسمی و عاطفی تصمیم به ازدواج می‌گیرند و در مدت كوتاهی از یكدیگر جدا می‌شوند. این افراد به دلیل نداشتن ثبات رفتار عاطفی در مدت كوتاهی به حس نارضایتی می‌رسند و به دنبال راهی برای فرار از آن زندگی هستند. شاید هم روزی هزار بار افسوس گذشته‌ای را بخورند كه از آن بهره كافی نبرده‌اند.

ازدواج در سن كم در شرایطی كه آستانه تحمل جوانان و نوجوانان امروز به‌شدت پایین آمده است، پیامدهای منفی بسیاری را برای خانواده‌ها و دوطرف خواهد داشت. مهم‌تر از همه این زوج‌ها راه و روش همسرداری و زندگی را نمی‌دانند و با هر بار مواجهه با مشكل یا سراغ خانواده می‌روند یا بدترین راه را برای رد كردن موانع انتخاب می‌كنند. در جامعه امروز پذیرفتن مسئولیت یك زندگی مشترك با سن پایین ریسك بزرگی دارد، تا جایی كه آمارها هم شكست این‌گونه عشق‌ها را تایید می‌كنند.

در شرایط جامعه امروز در مرحله كنترل و بررسی ملاك‌های ازدواج مكث بیشتری داشته باشید تا بدون در نظر گرفتن عشق آتشین روزهای اول، سطح توقع خود را با دارایی مرد مورد علاقه خود تخمین بزنید و با چشم باز و انتخابی عاقلانه به شرایط او بله بگویید. طلاق‌های بسیاری به دلیل مشكلات اقتصادی ثبت می‌شوند كه به گفته جامعه‌شناسان درصد زیادی از آنها به خاطر وعده وعیدهای دخترها و پسرها و حرف‌های احساسی آنها در دوران آشنایی است.

منبع: ایده آل/تبیان

The post باید و نبایدهای نافرجام نماندن عشق‌تان appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :باید و نبایدهای نافرجام نماندن عشق‌تان
http://www.jazzaab.net/dos-and-donts-of-a-failed-love-nonsurvival.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


باج افزار اندرویدی LeakerLocker کاربران را به افشای اطلاعات شخصی تهدید می کند

خبرگزاری آریا – به تازگی باج افزاری به نام LeakerLocker راه خود را به دنیای موبایل های اندرویدی باز کرده است. شرکت McAfee این باج افزار را کشف کرده که از طریق دو اپلیکیشن آلوده در گوگل پلی استور به دستگاه مقصد راه پیدا می کنند.
تفاوت LeakerLocker با دیگر باج افزار های مرسوم، این است که اقدام به رمزگذاری روی فایل ها نمی کند، بلکه اطلاعات شخصی روی موبایل را به سرقت می برد. مهاجمین به صاحب دستگاه اطلاع می دهند که اگر معادل ۵۰ دلار بیت کوین به حساب آنها واریز نشود، اطلاعات در محیط اینترنت پخش شده و یا برای فهرست مخاطبین موبایل ارسال می گردد.

این روش که به Doxxing معروف است، پس از واقعه GamerGate در بین هکرها مرسوم شد. در این وضعیت، اطلاعات شخصی افراد به سرقت رفته و سپس با هدف تخریب شخصیتی یا اقتصادی، در فضای آنلاین منتشر می شود. البته طلب پول در این روش چندان رایج نیست.
شرکت مک آفی می گوید دو اپلیکیشن «Wallpaper Blur HD» و «Booster & Cleaner Pro» بدافزار فوق را به موبایل منتقل می کنند و هرکدام از آنها تاکنون چند هزار بار دانلود و نصب شده اند. البته به خاطر درخواست حق دسترسی نامعمول به مواردی همچون مخاطبین، پیامک ها و دیگر موارد حساس در زمان نصب، با کمی تأمل به راحتی می توان از وضعیت غیرعادی چنین اپلیکیشن هایی آگاه شد.

طبق پیشنهاد شرکت مک آفی، بهتر است قربانیان اقدام به پرداخت مبلغ درخواستی نکنند، چون در هر صورت تضمینی نیست که اطلاعات شما پس از پرداخت پول نیز فاش نشود. گفتنیست گوگل در جریان این بدافزار قرار گرفته و در حال بررسی موضوع است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب باج افزار اندرویدی LeakerLocker کاربران را به افشای اطلاعات شخصی تهدید می کند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :باج افزار اندرویدی LeakerLocker کاربران را به افشای اطلاعات شخصی تهدید می کند
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%8a%d8%af%d9%8a-leakerlocker-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

خبرگزاری مهر: استان‌های جنوبی کشور با برخورداری از سواحل خلیج‌فارس و دریای عمان شرایط بسیار خوبی برای تبدیل‌شدن به قطب گردشگری ساحلی دارند، ظرفیتی که مغفول مانده است.

در بخش جنوبی کشور، هم‌جواری با خلیج‌فارس و دریای عمان ظرفیتی کم‌نظیر و بسیار مناسب برای توسعه همه‌جانبه محسوب می‌شود، پتانسیلی که از چابهار و سیستان و بلوچستان گرفته تا بوشهر، هرمزگان و خوزستان می‌تواند بسترساز شکوفایی اقتصادی باشد.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
به گفته مرتضی رحمانی موحد معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، گردشگری دریایی یکی از مهم‌ترین انواع گردشگری در کشور است و ۷ استان دارای مزیت قرارگیری کنار دریا هستند که تعدادی از این استان‌ها در نیمه جنوبی کشور قرار دارند.

وی در مورد فعالیت‌های انجام‌شده برای رونق گردشگری دریایی هم گفته است: ما توانسته‌ایم پیش‌نویس دستورالعمل اجرایی شورای راهبردی توسعه گردشگری دریای و آبی را برای تصویب به دولت ارائه کنیم. چون ۱۱ دستگاه در حوزه گردشگری دریایی دارای مقررات و وظیفه هستند.

سخاوت دریا از تامین معیشت تا بستر گردشگری

برای مثال، از شمالی‌ترین تا جنوبی‌ترین نقطه استان بوشهر با دریا همسایه است و بسیاری از شهرستان‌های این استان، بندری هستند و شهرها و روستاهای زیادی در همسایگی دریا شکل‌گرفته‌اند.

هم‌جواری با دریا باعث شده است تا زندگی مردم نیز تحت تأثیر قرار بگیرد و بسیاری از اهالی استان بوشهر به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم از طریق دریا امرارمعاش کنند.

برخی مردم این استان از طریق فعالیت‌های صید و صیادی، برخی از طریق فعالیت روی شناورهای باری و مسافری، برخی با تجارت دریایی، برخی با پرورش آبزیان و … امرارمعاش می‌کنند که همگی به‌طور مستقیم با دریا مرتبط است.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
البته بسیاری از افراد نیز به‌صورت غیرمستقیم از طریق دریا امرارمعاش می‌کنند که می‌توان به فعالیت‌های گمرکی و بندری، فروش کالاهای وارداتی در بازارهای استان، فروش محصولات صیادی، پرورش آبزیان و … اشاره کرد.

در کنار فعالیت‌های دریایی که ذکر شد، گردشگری دریایی یکی از ظرفیت‌های بسیار خوب در استان بوشهر است که تاکنون آن‌گونه که بایدوشاید به آن پرداخته نشده و ظرفیت‌های استان به کار گرفته نشده است.

امروزه بیشترین توسعه گردشگری در همسایگی دریاها در حال انجام است و گردشگری دریایی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مدل‌های توسعه اقتصادی و ایجاد اشتغال محسوب می‌شود.

استان بوشهر با داشتن بیش از ۹۰۰ کیلومتر ساحل زیبا و بکر یکی از مهم‌ترین نقاط برای گردشگری دریایی محسوب می‌شود و هم‌اکنون نیز باوجودی که زیرساخت‌های مناسب برای گردشگران فراهم نشده است ولی هرساله شاهد حضور گسترده مردم در سواحل استان هستیم.

زیرساخت‌ها توسعه یابد

ایجاد اقامتگاه یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای توسعه گردشگری است که استان بوشهر با کمبودهایی در این زمینه روبرو است و هتل مناسبی برای گردشگران وجود ندارد.

زیرساخت‌های گردشگری دریایی ازجمله هتل‌های دریایی، اسکله‌های تفریحی، شناورهای گردشگری مناسب، رستوران‌های دریایی، تورهای دریایی و … در این استان ایجاد و راه‌اندازی نشده است.

بسیاری از برنامه‌های گردشگری دریایی به‌صورت فصلی و اغلب منحصر به فصل بهار است و در دیگر ایام سال خبر چندانی از فعالیت برنامه‌های گردشگری دریایی نیست.

هرچند که استان بوشهر در چهار ماه از سال آب و هوایی بسیار گرم دارد ولی در هشت ماه باقی‌مانده سال آب‌وهوای این استان برای حضور گردشگران مناسب است.

یکی از مشکلاتی که دراین‌بین وجود دارد، هم‌زمانی تعطیلات تابستانی با فصل بسیار گرم استان بوشهر است که باعث شده مانعی بزرگ برای انجام سفرهای تابستانی به بوشهر باشد. البته بایدتوجه داشت که ایجاد زیرساخت‌های مناسب در کنار سواحل استان بوشهر و ایجاد بازی‌های دریایی و ورزش‌های آبی ر زمینه جذب گردشگران در گرم‌ترین روزهای سال را نیز فراهم خواهد کرد.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
توسعه شناورهای تفریحی دریایی

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان بوشهر در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: استان بوشهر ظرفیتی بی‌نظیر در حوزه گردشگری دریایی دارد و از همه ظرفیت‌ها برای توسعه گردشگری دریایی و ساحلی در استان استفاده می‌کنیم.

ناصر امیرزاده خاطرنشان کرد: یکی از برنامه‌های مهم، استفاده از ظرفیت‌های سرمایه‌گذاران بخش خصوصی است و ما دست بخش خصوصی را به گرمی می‌فشاریم تا زمینه توسعه زیرساخت‌های گردشگری دریایی در استان بوشهر بیش‌ازپیش فراهم شود.

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان بوشهر افزود: استقبال سرمایه‌گذاران درزمینهٔ گردشگری دریایی می‌تواند نویدبخش روزهای خوب گردشگری دریایی در استان بوشهر باشد.

درآمدزایی و ایجاد اشتغال در بخش گردشگری بیشتر از اینکه نیاز به پول داشته باشد نیاز به خلاقیت و ذوق دارد

وی با اشاره به شناسایی راهکارهای توسعه گردشگری در سطح استان، گفت: درآمدزایی و ایجاد اشتغال در بخش گردشگری بیشتر از اینکه نیاز به پول داشته باشد نیاز به خلاقیت و ذوق دارد.

امیرزاده افزود: خوشبختانه روند خوبی درزمینهٔ حمایت از بخش گردشگری در حال انجام است که این میزان حمایت در نوع خود بی‌سابقه بوده و هیچ دوره‌ای چنین تسهیلاتی در اختیار سرمایه‌گذاران حوزه گردشگری قرار نگرفته است.

وی به فعال‌سازی گشت‌های دریایی در سواحل استان بوشهر اشاره کرد و ادامه داد: ایجاد لنج هتل نیز یکی دیگر از برنامه‌ها است که با ایجاد تغییراتی در لنج‌ها می‌توان هتل‌های دریایی ایجاد کرد.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
ایجاد هتل‌ها و رستوران‌های شناور

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان بوشهر به ایجاد لنج رستوران اشاره کرد و افزود: لنج‌ها این قابلیت را دارند که تبدیل به رستوران‌های روی آب شده و با یک نورپردازی شیک و مناسب تبدیل به یک رستوران دریایی منحصربه‌فرد شوند.

وی از راه‌اندازی هتل‌ها و رستوران‌های شناور خبر داد و بیان کرد: این هتل‌ها روی آب شناور هستند و استقبال بسیار خوبی از سوی گردشگران از این نوع هتل‌ها و رستوران‌ها صورت خواهد گرفت و بخش خصوصی نیز استقبال خوبی دارد.

احداث دهکده‌های گردشگری دریایی

استاندار بوشهر نیز به خبرنگار مهر گفت: دریا به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های توسعه استان بوشهر محسوب می‌شود و در این راستا گردشگری دریایی یک فرصت بی‌نظیر در توسعه اشتغال و ایجاد درآمد در استان بوشهر محسوب می‌شود.

مصطفی سالاری از توسعه دهکده‌های گردشگری ساحلی در استان بوشهر خبر داد و افزود: ایجاد زیرساخت‌های گردشگری یکی از محورهای مهم توسعه استان بوشهر است که در این راستا ۹ دهکده گردشگری در این استان طراحی‌شده است.

وی به ظرفیت‌های کم‌نظیر دهکده گردشگری دریایی بوشهر اشاره کرد و ادامه داد: سرمایه‌گذاری گسترده‌ای در این دهکده صورت گرفته و طرح‌های مختلف ورزشی، تفریحی و رفاهی با سرمایه‌گذاری ۵۰۰ میلیارد ریالی در این دهکده اجرا خواهد شد.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
احداث بزرگترین مجموعه ورزش‌های آبی کشور

بزرگ‌ترین مجموعه ورزش‌های آبی کشور در دهکده گردشگری بوشهر ساخته خواهد شد

استاندار بوشهر اضافه کرد: با انعقاد تفاهم‌نامه با سازمان میراث فرهنگی، وزارت ورزش و جوانان و استانداری بوشهر، بزرگ‌ترین مجموعه ورزش‌های آبی کشور در دهکده گردشگری بوشهر ساخته خواهد شد.

وی از سرمایه‌گذاری ۲۰۰ میلیارد ریالی برای ساخت بزرگ‌ترین مجموعه ورزش‌های آبی کشور در دهکده گردشگری بوشهر خبر داد و افزود: این مجموعه ورزشی و تفریحی زمینه حضور ورزشکاران و گردشگران را در این منطقه فراهم می‌سازد.

سالاری ادامه داد: با توسعه امکانات و تجهیزات تفریحی، گردشگری، رفاهی و ورزشی، دهکده گردشگری بوشهر به‌عنوان قطب تفریحی جنوب کشور شناخته خواهد شد.

نقش دریا در توسعه شهر بندرعباس

علاوه بر بوشهر، استان هرمزگان نیز از ظرفیت‌های زیادی در این بخش برخوردار است. عضو شورای شهر بندرعباس در این رابطه به مهر گفت: بندرعباس شهری ساحلی در جنوب ایران است که همواره به دلیل قرار گرفتن در کنار آب‌های نیلگون خلیج‌فارس موردتوجه دولت‌های مختلف بوده تا جایی که امروز می‌توان عنوان قطب و یا حتی پایتخت اقتصادی کشور را به این شهر لقب داد.

جمشید رئیسی تختی بیان کرد: طبق برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته، بزرگ‌ترین بندر تجاری کشور در بندرعباس ایجاد شد و امروز نزدیک به ۷۰ درصد صادرات و واردات کالا در کشور را بندر شهید رجایی در بندرعباس بر عهده دارد که نقش آن در تأمین کالاهای موردنیاز در کشور حیاتی است و این بندر سالانه درآمدهای بسیاری را برای خزانه کشور تأمین می‌کند.

وی افزود: در کنار این مجتمع بندری عظیم، منطقه ویژه اقتصادی در کنار ساحل خلیج‌فارس در بندرعباس نیز موردتوجه قرار گرفت تا جایی که امروز بزرگ‌ترین صنایع کشور از فولاد و آلومینیوم در این منطقه ایجادشده و برای هزاران نفر اشتغال‌زایی داشته است.

رئیسی تختی معتقد است که این ظرفیت‌های عمده به دلیل مزیت ساحلی بودن بندرعباس برای این شهر شکل‌گرفته و موجب شده است تا بندرعباس امروز به شهری بزرگ و توسعه‌یافته تبدیل شود.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
اما در کنار این ظرفیت‌های اقتصادی که از آن در بندرعباس بهره گرفته شد، دریا برای شهر بندرعباس می‌تواند مزایای دیگری نیز به همراه داشته باشد.

امکانات گردشگری ایجادشده در ساحل شهر بندرعباس با توجه ظرفیت عظیم ساحلی و دریایی این شهر، اندک است

عضو شورای شهر بندرعباس در این رابطه گفت: در اولین گام می‌توان به جلوه زیبایی که دریا به شهر بندرعباس بخشیده اشاره کرد به شکلی که سالانه گردشگران بسیاری از مناطق مختلف ایران برای دیدن این آب‌های نیلگون و گردش و تفریح در کنار آن به شهر بندرعباس سفر می‌کنند اما بااین‌وجود امکانات گردشگری ایجادشده در ساحل شهر بندرعباس با توجه ظرفیت عظیم ساحلی و دریایی این شهر، اندک است.

وی بیان کرد: تفریحات و ورزش‌های دریایی ازجمله ظرفیت‌هایی است که اگر امکانات مناسب برای آن ایجاد شود، بی‌شک درآمدهای بسیاری را نصیب مدیریت شهری بندرعباس خواهد کرد تا از آن بتوان برای آبادانی بیشتر این شهر بهره برد.

رئیسی تختی افزود: ایجاد مناطق مناسب در ساحل برای شنا، ورزش‌های آبی، گردشگری دریایی، اماکنی همچون رستوران‌ها و شهربازی‌ها و پارک‌های ساحلی ازجمله موارد مهمی است که شاید تا حدی در بندرعباس موردتوجه قرارگرفته اما با توجه به استعداد این شهر، کافی و جوابگوی شهروندان و گردشگران نبوده است.

وی عنوان کرد: شهر بندرعباس می‌تواند از طریق توجه به پتانسیل‌های دریا، شاهد ایجاد اشتغال مناسبی در این زمینه باشد تا ساکنان مناطق ساحلی این شهر از آن بهره ببرند.

لزوم توجه به گردشگری دریایی در سیستان و بلوچستان

علاوه بر بوشهر و هرمزگان، استان سیستان و بلوچستان نیز از قابلیت‌های مناسبی در این حوزه بهره‌مند است. معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری سیستان و بلوچستان هم در این رابطه گفت: سیستان و بلوچستان با در اختیار داشتن تنها بندر اقیانوسی ایران امکان ارتباط با آب‌های آزاد را دارد.

مجتبی میرحسینی در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه سفر دریایی چابهار به مسقط در حال حاضر در جنوب استان در حال انجام است، افزود: تسهیل در ساخت شناورهای دریایی و توسعه صنایع دریایی در سطح کشور در حال برنامه‌ریزی و اجرا است.

وی افزود: استان سیستان و بلوچستان با در اختیار داشتن تنها بندر اقیانوسی ایران امکان ارتباط با آب‌های آزاد را دارد و با توجه به ظرفیت کشورهای حاشیه اقیانوس هند از اولویت ویژه‌ای برای توسعه گردشگری دریایی برخوردار است.

ظرفیت مغفول گردشگری دریایی در جنوب کشور؛ فرصتی که از دست می‌رود
وی گفت: این آمادگی توسط صندوق توسعه صنایع دریایی وجود دارد تا به افراد متقاضی در حوزه شناورهای سبک و سنگین دریایی تسهیلات ارزان‌قیمت و کم‌بهره اعطا کند.

بنادر چابهار و کنارک یک فرصت مناسب برای سرمایه‌گذاران در حوزه گردشگری دریایی است
معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری سیستان و بلوچستان بیان کرد: بنادر چابهار و کنارک یک فرصت مناسب برای سرمایه‌گذاران در حوزه گردشگری دریایی است که با بهره‌گیری از تسهیلات کم‌بهره صندوق توسعه صنایع دریایی می‌توان از ظرفیت تاکسی شناور و سایر شناورهای تفریحی استفاده شود.

وی با اشاره به اینکه نخستین فروند تاکسی شناور به‌زودی ساخته می‌شود، افزود: این امر فرصت مناسبی برای گردشگری دریایی در سیستان و بلوچستان و استان‌های ساحلی است که با حمایت‌های دولت و ورود جدی بخش خصوصی به نتیجه مطلوب برسد.

وی گفت: موج‌سواری ازجمله ورزش‌های آبی است که در کشور فقط در سواحل مکران امکان انجام این ورزش مفرح وجود دارد که این موضوع سالانه گردشگران زیادی را به چابهار می‌کشاند.

میرحسینی ادامه داد: استفاده صحیح و کارشناسی از این ظرفیت‌ها باعث افزایش تولید و ایجاد اشتغال در بخش گردشگری می‌شود که ایجاد اشتغال ازجمله اهداف مهم توسعه گردشگری است و گردشگری دریایی ظرفیت‌های قابل‌توجهی برای فراهم آوردن اشتغال پایدار در منطقه را دارد.

وی با اعلام تفاهم اولیه برای ورود کشتی‌های «کروز» به مقصد ایران در اجلاس اندونزی و تصویب قطعی آن در اجلاس سال آینده وزرای گردشگری کشورهای عضو، ابراز امیدواری کرد: سیستان و بلوچستان در آینده نزدیک دروازه ورودی گردشگران خارجی به ایران خواهد بود بنابراین انجام تبلیغات هدفمند، آموزش و ایجاد زیرساخت‌ها لازمه توسعه پایدار استان بر محور گردشگری است.

سال ۹۶ و رونق گردشگری دریایی

امروزه، بسیاری از مردم کشورمان حاضر هستند با صرف هزینه بسیار، به کشورهایی سفر کنند که امکان گردشگری دریایی، اسکان و اقامت بر روی دریا وجود داشته باشد، درحالی‌که در کشور خودمان این موقعیت با ایجاد زیرساخت‌ها و امکانات مناسب، به‌خوبی فراهم خواهد بود و به‌جای اعزام گردشگر، می‌توانیم جذب گردشگر داشته و درآمدزایی نیز در این حوزه داشته باشیم.

شکی نیست که توجه به این مقوله، علاوه بر درآمدزایی و توسعه، درزمینهٔ اشتغال‌زایی نیز نقش مؤثری خواهد داشت.

بنابراین، ظرفیت خلیج فارس و دریای عمان، این نعمت خدادادی باید موردتوجه جدی مسئولان قرارگرفته و با برنامه‌ریزی دقیق و جذب سرمایه‌گذار به توسعه و رونق این ظرفیت پرداخته شود.

رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری اعلام کرده که سال ۹۶ یکی از برنامه‌های مهم و اساسی این سازمان، توسعه گردشگری دریایی است، امیداست این تأکید از مرحله حرف و شعار خارج‌شده و با برنامه‌های اجرایی، گام‌به‌گام جلو رفته و اقدامات عملی را در این زمینه شاهد باشیم.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب گردشگری دریایی از چابهار تا بوشهر – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :گردشگری دریایی از چابهار تا بوشهر – گردشگری
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%86%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d9%88%d8%b4%d9%87%d8%b1-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

عوارض زولبیا بامیه

عوارض زولبیا بامیه , تقریبا می شود گفت پایه ی سفره های افطار و سحر در ماه رمضان، زولبیا و بامیه است و بیشتر افراد علاقه ی زیادی به آن دارند. ولی زولبیا و بامیه دارای ضرراتی است که خیلی بیشتر از فواید آن می باشد و باید مطالعه ی بیشتری در این زمینه انجام شود.

در این مقاله روش طبخ زولبیا و بامیه نیز آورده شده است.

زولبیا بامیه یک خوراکی ایرانی است که به اشکال دیگر و با روش طبخ متفاوت در سایر کشورهای آسیایی به ویژه در زمان ماه رمضان تهیه می‌شود.

زولبیا بامیه باید در جعبه‌هایی به فروش برسد که این جعبه‌ها از سازمان غذا و دارو مجوز های بهداشتی لازم را دریافت کرده و بر روی
بسته بندی جعبه‌ها آرم سازمان غذا و دارو باشد در غیر این صورت از مصرف آن‌ها پرهیز شود.

عوارض زولبیا بامیه
عوارض زولبیا بامیه

از فواید زولبیا بامیه فقط می‌توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می‌شود و این قندهای ساده سریع شکسته می‌شوند و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می‌برد. عوارض زولبیا بامیه

فواید و مضرات زولبیا بامیه

بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بیشمار است
و می‌توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی‌های متعاقب آن می‌شود، اشاره کرد.
همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالاست، به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی بجز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی‌شود؛

چراکه قندهای ساده در بدن سریع به چربی تبدیل می‌شوند.
این شیرینی‌ها درون روغن بطور غوطه‌ور سرخ می‌شوند و از همه مهم‌تر اینکه احتمال دارد
از روغن‌های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود.

در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره‌آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند.
توصیه می‌شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی ۲ عدد در روز اکتفا کنید.

روش طبخ زولبیا بامیه
جوشاندن زعفران

۱- ابتدا زعفران را در یک کاسه با مقداری آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید تا رنگ آن کاملاً باز شود.

اضافه کردن شکر به جوشانده زعفران

۲- در یک قابلمه کوچک حدود یک فنجان سر پر شکر به همراه یک دوم فنجام آب ریخته و اجازه دهید تا به دمای جوش برسد. مطمئن شوید که محلول کاملاً یکدست شود و به دلیل حرارت بیش از حد نسوزد و قهوه‌ای نشود.
پس از قوام آمدن شربت مقداری گلاب و زعفران به آن اضافه کنید وپس از ۳ دقیقه جوشیدن،
شعله را خاموش کنیدو اجازه دهید تا محلول سرد شود.

مخطوط آب و شکر و کره

۳- دریک ظرف دیگر یک فنجان آب به همراه مقداری شکر و کره را مخلوط کرده و اجازه دهید
تا کره آب شود و یک محلول یکدست تشکیل شود.

حرارت آرد

۴- دریک تابه با حرارت کم یک یا دوفنجان آرد بسته به میزان مورد نظر تهیه زولبیا و بامیه را با مقدارکمی کره حرارت دهید تا تبدیل به یک گلوله خمیری شود
و سپس از روی حرارت آن را بردارید تا در دمای اتاق سرد شود.

افزدون تخم مرغ

۵- هنگامی که خمیر به دمای اتاق رسید و کاملاً سرد شد آن را داخل یک کاسه بزرگ منتقل کرده و دو عدد تخم مرغ را به آن اضافه کنید، هربار یک تخم مرغ اضافه کنید تا خمیر انسجام خود را از دست ندهد، خمیر در این حالت بسیار چسبناک است،
می‌توانید در این مرحله از همزن برقی استفاده کنید تا خمیر یکدستی تهیه شود.

داغ کردن روغن

۶- در یک تابه لبه دار مقدار زیادی روغن ریخته اجازه دهید تا روغن داغ شود.

افزودن مایع زولبیا به روغن

۷- در این مرحله خمیر را به داخل قیف ریخته با سر مورد نظر خود به سرعت داخل ظرف حاوی روغن داغ بریزید.
می‌توانید بسته به اندازه تابه تک تک زولبیا و بامیه‌ها را درآن شکل دهید
یا همزمان چند بار از قیف استفاده کنید، نکته قابل توجه اینکه فاصله زولبیا و بامیه‌ها باید از هم زیاد باشد تا به هم نچسبند.

سرخ کردن زولبیا بامیه

۸- پس از سرخ کردن هر دو روی زولبیا و بامیه‌ها (هر طرف بین دو الی سه دقیقه)،
با استفاده از یک کفگیر به آرامی آن را از کاسه خارج کرده تا روغن اضافی از آن گرفته شود، سپس به سرعت و
قبل از سرد شدن خمیر آن را در ظرف شربت وارد کنید تا شیرین شود.

شربت زولبیا بامیه

۹- این مراحل را برای تمامی خمیر انجام دهید تا شربت و خمیرتمام شود.
در این زمان زولبیا بامیه شما آماده است و می‌توانید از آن به عنوان تزئین سفره و یک خوراکی خوشمزه در سفره‌های افطار و مهمانی‌ها استفاده کنید.

نبض ما



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب عوارض زولبیا بامیه برای سلامت بدن چیست؟! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :عوارض زولبیا بامیه برای سلامت بدن چیست؟!
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%b2%d9%88%d9%84%d8%a8%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

سیدمهدی میرمهدی، رئیس اتحادیه صنف رایانه اعلام کرد: در راستای ساماندهی خدمات پس از فروش محصولات و کالاهای بازار دیجیتال و اقلام کامپیوتری، کارت‌های نامعتبر گارانتی جمع‌آوری می‌شود.

طبق گفته وی، این اتحادیه از ابتدای سال ۹۵ به عنوان یکی از بازوهای ممیزی سازمان حمایت از مصرف‎کنندگان و تولیدکنندگان، با تشکیل کارگروهی، شرکت‎های احراز صلاحیت شده در حوزه خدمات پس از فروش را برای دریافت مجوز به سازمان حمایت، معرفی کرد.

میرمهدی اظهار داشت: سال ۹۵ بالغ بر ۲ هزار و ۵۰۰ کارت گارانتی غیر معتبر را از سطح بازار جمع‌آوری کرده و توانستیم تقریبا ۶۰ درصد بازار خدمات را ساماندهی کنیم.

وی ادامه داد: تعدد پشتیبانی از چندین برند توسط یک شرکت خدمات پس از فروش به دلیل برهم نخوردن توازن بازار و جلوگیری از به وجود آمدن انحصار، است. به این معنی که هدفمان این بوده که چند شرکت را بزرگ نکنیم تا انحصار به وجود نیاید. خیلی از قطعات هستند که توسط دو یا سه شرکت در دنیا تولید می‎شوند و شرکت‏های ارائه دهنده خدمات می‎توانند با در اختیار داشتن قطعات، کالای معیوب را تعمیر کنند.

رئیس اتحادیه صنف رایانه تصریح کرد: تاکنون ۶۰ شرکت برای دریافت مجوز خدمات پس از فروش به سازمان حمایت از مصرف‎کنندگان معرفی شده است. هم اکنون صلاحیت ۵۶ شرکت تایید شده و مجوز گرفته‎اند. برخی از شرکت‌ها نیز پایان سال ۹۵ معرفی شده‎اند که هنوز مجوز آنها صادر نشده است.

وی افزود: به هیچ واحد صنفی مجوز ارائه گارانتی داده نمی‌شود. چرا که باید شرکتی ثبت شده و حقوقی باشد و با کارت بازرگانی کالا را وارد کرده باشد.

میرمهدی به روند انجام ممیزی برای بررسی صلاحیت شرکت‌های ارائه کننده خدمات پس از فروش اشاره کرد و گفت: برای ممیزی، از استانداردهای خاصی طبق قانون حمایت از مصرف کنندگان پیروی می‌کنیم و کارشناسانی که دوره‌های آموزشی لازم را دیده‌اند این بررسی‌ها را انجام می‌دهند.

لینک کوتاه: http://tech-news.ir/?p=64820



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خبرهای فناوری و ارتباطات خبر فارسیبه گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس به نقل از وایرد، هکرهای یاد شده از هشت جمع آوری کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر بخشسایررسانهها آوری کارت های نامعتبر گارانتی را از سطح بازار جمع آوری از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار و جمع آوری کارت های به کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار از بازار کامپیوتر و جمع آوری کارت های جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر کارت‌های نامعتبر نامعتبر گارانتی از بازار را از سطح بازار جمع‌آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر ایستگاه از بازار کامپیوتر آوری کارت های نامعتبر گارانتی را از سطح بازار جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر گارانتی از بازار کامپیوتر در کامپیوتر جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار گارانتی‌های نامعتبر بازار کامپیوتر جمع‌آوری شد بازار کامپیوتر جمع‌آوری را از سطح بازار جمع آوری آوری کارت های نامعتبر گارانتی کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری شد از جمع آوری از بازار کامپیوتر جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری شد از جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی نامعتبر گارانتی از بازار جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر لینك قبلی لینك بعدی

مطلب جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d9%85%d8%b9%e2%80%8c%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%b9%d8%aa%d8%a8%d8%b1-%da%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :